Здравствуйте. Эта статья посвящена родителям, у которых дети боятся темноты. Средний возраст детей, которые бояться темноты от 2-х до 8 лет.
Причины могут быть разные. Перечислим 7 рекомендации, которые помогут уснуть ребенку:
1. Просмотр мультфильма, фильма влияет эмоционально на детскую психику. Ограничьте доступ к телевизору, смартфону, компьютеру. Даже реклама может навязать страхи ребенку.
2. На ночь читайте добрые сказки, с хорошим концом. Где главные герои имеют положительный образ. Когда будете рассказывать ребенку сказку, он под нее заснет. И вы
3. Обустройте детскую комнату уютно и купите детский ночник, чтобы ребенок засыпал при свете. Постепенно уменьшая количество света. Какой лучше выбрать ночник для ребенка расскажем в этой статье позже.
4. Подарите игрушку, с которой ребенок будет засыпать. Он будет засыпать не один и чувствовать себя защищенным. Выберите игрушку вместе с ребенком, она ему должна нравится. Помните. Игрушка должна быть мягкой, безопасной, без мелких деталей и не вызывать аллергии. Потому что ребенок будет спать вместе с этой игрушкой.
Мягкая игрушка-ночник отлично подойдет для сна ребенка.
5. Вечером постарайтесь уменьшить активные игры, энергию ребенка потом некуда будет деть. Есть вариант с ним погулять так, чтобы он устал и сам захотел спать. Но тут нужно не переусердствовать.
6. Перед сном включайте спокойную музыку. Она поможет успокоить малыша, отвлечь от страхов. Вешайте на кроватку музыкальные подвески, музыкальные интерактивные игрушки.
7. Общайтесь с ребенком. Если ребенок говорит, что чего-то боится. Покажите ему, что вы с ним. Что чудищ не существует. В шкафу никого нет. Убедите его, что нет причин для страха.
Эти простые советы помогут ребенку засыпать в темноте. А родителям быть спокойнее за ребенка.
